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全体师生员工和学生家长们;当春回大地、冰雪消融之时,当我们整装待发、迎接新学期之际,新冠肺炎疫情再一次给我们的城市、我们的校园按下了暂停键。在这场“疫情大考”面前,长大人精诚团结、和衷共济,共同将迎难而上的“长大担当”汇聚成为共克时艰的“长大力量”。
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有氧操可以增强体质、改善体形、调节心理,由体育教研部教师录制的两套视频与大家分享,可以根据自身情况选择来练习。八段锦对身体的好处,简单概述为培元补气、疏通经络。长期锻练可以活动全身关节、肌肉,调节精神紧张、改善新陈代谢、增强心肺功能、促进血液循环,从而提高人体生理机能。
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全省各级党组织和广大共产党员:本轮疫情发生以来,全省各级党组织和广大党员闻令而动、向险而行,勇于担当、冲锋在前,持续奋战在疫情防控第一线,做了大量艰苦工作,付出了巨大努力。在此,谨向奋战在全省疫情防控一线的各级党组织和广大党员致以崇高的敬意和亲切的慰问!当前,全省疫情防控已经到了决战决胜的关键时刻。为深入贯彻习近平总书记关于做好疫情防控工作的重要讲话重要指示精神,落实孙春兰副总理决策部署和省委、省政府工作要求,进一步激励全省各级党组织和广大党员咬紧牙关、争分夺秒,迎难而上、决战决胜,奋力夺取疫情防控工作全面胜利,现提出如下倡议。
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中国疾控中心手把手教您做好消毒
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为维护全省新冠肺炎疫情防控秩序,全力保障疫情防控工作顺利开展,切实保护人民群众生命健康安全,各级政法机关将依据《中华人民共和国刑法》《中华人民共和国治安管理处罚法》《中华人民共和国传染病防治法》《中华人民共和国突发事件应对法》等法律及相关规定,依法严厉打击下列违法犯罪行为.
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常见心理问题焦虑疑病表现为特别关注身体的各种感觉,而且会将身体的各种不舒服与病毒联系起来,怀疑自己生病,一部分人过于关注疫情相关消息,反复查看各种内容,加重了紧张恐慌的情绪,甚至导致产生一系列盲目从众的行为。
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戴口罩是预防新型冠状病毒感染的肺炎等呼吸道传染病的重要手段之一,口罩的选择,佩戴及废弃口罩处理等问题引起广泛关注,看看中国疾控中心专家怎么说。
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今年3月,新冠肺炎疫情席卷长春,校园一时间陷入了疫情的阴霾之下。疫情就是命令,防控就是责任。来自各个学院的学生志愿者冲上了一线,他们不畏困难,协助老师为同学们提供各种服务,以青春之力助力打赢这场特殊的战役。
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疫情期间,如何保持心理方面的健康?日前,南京脑科医院心理科主任李箕君给出了自己的建议。面对疫情,情绪过度焦虑紧张怎么办?李箕君表示,遇到重大应激事件,出现各种情绪反应是正常的,适度的担心有利于保持警觉,防控疫情,能督促我们做好自我防护,所以要接纳这些情绪。
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新冠肺炎疫情发生近两年以来,公众已经普遍提高了自己的防护意识,随着新冠肺炎疫情防控的常态化,大部分公众也较好地应对了疫情对自身心理的影响。然而本轮疫情的发作,又使省内不少公众产生了焦虑的情绪,应该说适度的焦虑是正常的,它能够提高公众对疫情的警觉性,帮助公众客观地认识疫情,自觉自己的行为,让自身在个人防护中做得更加全面、更加细致。但如果过度紧张、过度焦虑、过度恐惧,最终会影响到个体的饮食、睡眠和日常生活,这时就会影响他的心理健康,从而降低身体自身免疫力,增加包括新冠在内的各类传染病的易感性。
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很多人做核酸时,都会张大嘴“啊”一声,但专家呼吁,测核酸时不要再“啊”了。近日,深圳国家感染性疾病,临床医学研究中心主任、深圳市第三人民医院党委书记,刘磊在接受采访时提醒,做核酸的5点注意。
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为落实国家发布的学校新冠肺炎疫情防控技术方案,学校根据疫情形势,当地政策和本校实际分别开展常态化防控,采取封闭式管理进行应急性处置,并对在校学生安全,学习健康生活和历练成长提出要求,全国健康教育专家为在校的学生提出以下建议。
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《白色精灵》这首原创歌曲是由电子信息工程学院教师王昊创作的。谈到创作的初衷,他很感慨,“现在从学校到学院,从上到下大家团结一心对抗疫情,一线人员日夜忙碌的身影,各个专业的老师都做着自己的贡献,有的做志愿者,有的做班主任管理班级,有的捐款捐物……我们电工电子教学中心的老师们也自发捐赠物资,系主任采购并送到学校,这些都深深地打动着我。我虽然对于学校来说是一个新人,但是进了一家门,就是一家人,我觉得作为一名共产党员必须要贡献一份自己的力量,分担一份责任。”
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为迅速贯彻落实党中央和省委关于新冠病毒疫情防控工作的各项部署要求,助推全省清仓行动扎实开展,尽快遏制疫情扩散蔓延势头,蔓延势头,按照五化工作法的么组织部组织编印了疫情防控明白卡,帮助全省各级党组织和广大党员干部群众从严从紧落实各项疫情防控举措,奋力夺取疫情防控最终胜利。
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近日,上海市精神卫生中心主任医师谢斌两年前给出的心理建议:“克制灵魂深处对自由的向往”又在网上热传。谢斌今年又给市民心理调适提出“四重点”:有盼头、有放下、有自律、有念想。
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新冠肺炎防治科普手册。
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情绪的稳定性,成了每个人不得不重视的问题 ,疫情当前,除了做好医学上的自我防护,心理防护同样重要,有些教师冲在抗疫第一线,超强度工作,有些教师陪伴孩子“痛并快乐着”,该如何做好心理调适。本周四下午,教师教学发展中心,邀请国家二级心理咨询师,为广大教师做一期讲座,以减轻焦虑心理,积极面对疫情。
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2022年的春天极不平凡,疫情再度袭来,我们的城市被按下暂停键,疫情阻隔不了我们的爱与温暖,为关注师生成长,教务处将陆续为师生推送各类资源,希望在保持学习的同时,为生活增添一些色彩,最重要的是,遇到困难的时候,你会以什么状态面对,会不会坚持自己的目标,希望在这段迷茫的时光里,不要错过自身的成长。
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国家卫生健康委医政医管局局长焦雅辉18日在国新办发布会上表示,居民购买自测抗原检测产品不需要备案,一旦自测发现阳性以后,要及时向属地社区报告,社区要安排专门的车辆将其转运到具有核酸检测能力的医疗机构进一步做确认。整个处理要进行闭环。她还强烈呼吁自测居民一旦发现抗原阳性,一定要履行报告职责。在《传染病防治法》等法律法规当中明确提出公民有履行传染病报告的责任和义务,如果因为没有履行这个责任和义务导致传染病的传播,就要承担相应的法律责任。
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为了帮助同学们更好地应对变化的环境、有效调整心态、不断提高心理自助能力,心理健康教育中心将定期推送线上心理自助资源。希望同学们可以从中找到适合自己的,将其运用到生活中.音乐治疗作为一种非侵入性干预形式,以不同的音乐活动形式在不同的人群中使用。音乐治疗大致可分为四类,主动式音乐治疗、接受式音乐治疗、即兴式音乐治疗和分析式音乐治疗。其中,接受式音乐聆听方式可以增加人们的放松感,起到舒缓紧张情绪,减轻心理压力的作用。
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疫情发生以来,学校积极响应,采取紧急措施,严格按照上级有关部署做好疫情防控各项工作,在这场战“疫”中汇聚了一支重要力量,他们就是长春大学“团学”突击队。
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“科学健身18法”,由国家体育总局和中华全国体育总会创编,分为18个针对肩颈部、腰部和下肢关节以及肌肉科学运动的小妙招,此法简单易学并适宜各类人群,不受场地和环境所限。希望大家能够增强抵抗力,打赢防疫硬仗。
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为进一步回应社会关切,畅通沟通渠道,方便群众咨询我省教育系统疫情防控政策,提出建议,反映诉求。现发布疫情期间吉林省教育主管部门热线电话:吉林省教育主管部门热线电话,电话号码:13166860839;15504431542。受理时间:每日早8:30至17:00欢迎广大师生,家长来电。