有氧操可以增强体质、改善体形、调节心理，由体育教研部教师录制的两套视频与大家分享，可以根据自身情况选择来练习。八段锦对身体的好处，简单概述为培元补气、疏通经络。长期锻练可以活动全身关节、肌肉，调节精神紧张、改善新陈代谢、增强心肺功能、促进血液循环，从而提高人体生理机能。
全省各级党组织和广大共产党员:本轮疫情发生以来，全省各级党组织和广大党员闻令而动、向险而行，勇于担当、冲锋在前，持续奋战在疫情防控第一线，做了大量艰苦工作，付出了巨大努力。在此，谨向奋战在全省疫情防控一线的各级党组织和广大党员致以崇高的敬意和亲切的慰问!当前，全省疫情防控已经到了决战决胜的关键时刻。为深入贯彻习近平总书记关于做好疫情防控工作的重要讲话重要指示精神，落实孙春兰副总理决策部署和省委、省政府工作要求，进一步激励全省各级党组织和广大党员咬紧牙关、争分夺秒，迎难而上、决战决胜，奋力夺取疫情防控工作全面胜利，现提出如下倡议。
中国疾控中心手把手教您做好消毒
为维护全省新冠肺炎疫情防控秩序，全力保障疫情防控工作顺利开展，切实保护人民群众生命健康安全，各级政法机关将依据《中华人民共和国刑法》《中华人民共和国治安管理处罚法》《中华人民共和国传染病防治法》《中华人民共和国突发事件应对法》等法律及相关规定，依法严厉打击下列违法犯罪行为.
常见心理问题焦虑疑病表现为特别关注身体的各种感觉，而且会将身体的各种不舒服与病毒联系起来，怀疑自己生病，一部分人过于关注疫情相关消息，反复查看各种内容，加重了紧张恐慌的情绪，甚至导致产生一系列盲目从众的行为。
戴口罩是预防新型冠状病毒感染的肺炎等呼吸道传染病的重要手段之一，口罩的选择，佩戴及废弃口罩处理等问题引起广泛关注，看看中国疾控中心专家怎么说。
今年3月，新冠肺炎疫情席卷长春，校园一时间陷入了疫情的阴霾之下。疫情就是命令，防控就是责任。来自各个学院的学生志愿者冲上了一线，他们不畏困难，协助老师为同学们提供各种服务，以青春之力助力打赢这场特殊的战役。
疫情期间，如何保持心理方面的健康？日前，南京脑科医院心理科主任李箕君给出了自己的建议。面对疫情，情绪过度焦虑紧张怎么办？李箕君表示，遇到重大应激事件，出现各种情绪反应是正常的，适度的担心有利于保持警觉，防控疫情，能督促我们做好自我防护，所以要接纳这些情绪。
新冠肺炎疫情发生近两年以来，公众已经普遍提高了自己的防护意识，随着新冠肺炎疫情防控的常态化，大部分公众也较好地应对了疫情对自身心理的影响。然而本轮疫情的发作，又使省内不少公众产生了焦虑的情绪，应该说适度的焦虑是正常的，它能够提高公众对疫情的警觉性，帮助公众客观地认识疫情，自觉自己的行为，让自身在个人防护中做得更加全面、更加细致。但如果过度紧张、过度焦虑、过度恐惧，最终会影响到个体的饮食、睡眠和日常生活，这时就会影响他的心理健康，从而降低身体自身免疫力，增加包括新冠在内的各类传染病的易感性。
很多人做核酸时，都会张大嘴“啊”一声，但专家呼吁，测核酸时不要再“啊”了。近日，深圳国家感染性疾病，临床医学研究中心主任、深圳市第三人民医院党委书记，刘磊在接受采访时提醒，做核酸的5点注意。
为落实国家发布的学校新冠肺炎疫情防控技术方案，学校根据疫情形势，当地政策和本校实际分别开展常态化防控，采取封闭式管理进行应急性处置，并对在校学生安全，学习健康生活和历练成长提出要求，全国健康教育专家为在校的学生提出以下建议。
《白色精灵》这首原创歌曲是由电子信息工程学院教师王昊创作的。谈到创作的初衷，他很感慨，“现在从学校到学院，从上到下大家团结一心对抗疫情，一线人员日夜忙碌的身影，各个专业的老师都做着自己的贡献，有的做志愿者，有的做班主任管理班级，有的捐款捐物……我们电工电子教学中心的老师们也自发捐赠物资，系主任采购并送到学校，这些都深深地打动着我。我虽然对于学校来说是一个新人，但是进了一家门，就是一家人，我觉得作为一名共产党员必须要贡献一份自己的力量，分担一份责任。”
4月16日，由中国残疾人联合会、文化和旅游部、国家新闻出版署主办的“融合共享 携手同行”2025年全国残疾人文化周活动启动仪式在内蒙古自治区呼和浩特市举行。我校特殊教育学院音乐专业视障学生楼林昊天、黄毅弘、袁浩然代表吉林省残疾人联合会在九省区市残疾人文艺汇演《石榴花开》中合作演唱了歌曲《无名的人》，他们用充满力量的歌声，传递出永不言弃的坚韧信念。在此次文艺演出中，我校1997级校友王家骥、2000级校友刘宝萍分别代表北京市残疾人联合会和天津市残疾人联合会参加了汇演。....
4月17日，由吉林教育电视台主办的“鲸跃未来AIGC百校行”公益讲座在图书馆报告厅举行。特邀AINext创始人陈铎担任主讲嘉宾，为师生开启AI时代职业发展的新视野。共有600余名师生聆听讲座。作为国内具有广泛影响力的AIGC（人工智能生成内容）普及行动，“鲸跃未来AIGC百校行”旨在通过技术普及与实践，推动人工智能与教育的深度融合，培养数字化时代的复合型人才。活动已走进中国人民大学、厦门大学、深圳大学、武汉大学等知名高校，搭建起产学合作的创新桥梁。....
4月15日上午，2025年“长聚学子·春城暖才”进校园宣讲活动在图书馆报告厅举行。长春市委常委、组织部部长王琦进行城市推介和人才政策宣讲，向青年学子发出“共建长春、共赢未来”的诚挚邀请。学校党委书记孙爱军、校长韩业，学校相关处室负责人、毕业生代表，重点企业负责人共800余人参加宣讲会。宣讲会由学校党委副书记王剑飞主持。宣讲活动在长春城市宣传片《与盛世 共长春》中拉开帷幕，生动展现了长春的产业活力、人文底蕴与宜居环境。....
4月16日，由党委宣传部指导，外国语学院主办的“一月一品牌”校园特色文化精品项目——第十届外语节精品活动展示专场演出在图书馆报告厅举行。学校党委副书记王剑飞、副校长周婷婷、副校长张洪杰出席活动。外国语学院院长王金玲在致辞中表示，外语节不仅是学院教学成果的集中展示，更是学生施展才华、传递文化自信的舞台。愿每一位学子以语言为媒，架起连接世界的桥梁。演出由西班牙舞蹈《西班牙斗牛士进行曲》开场，多语种话剧《西游记—....
4月16日下午，由吉林省教育厅、吉林省退役军人事务厅联合主办的“‘服务吉林省地方经济发展’吉林省2025年退役军人大学生校园专场招聘会”在学校训练馆举办。吉林省教育厅副厅长刘学军，吉林省退役军人事务厅党组成员、副厅长汪鸿兴，学校党委书记孙爱军、党委副书记王剑飞，长春市朝阳区委副书记、区政府党组书记、区长鲁晓光，吉林省退役军人事务厅就业创业处处长孔利锋，吉林省教育厅高校学生处副处长陈雷，长春市退役军人事务局党组成员、....
