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学校举办“运动奏响生命·青春从‘心’出发”心理减压活动

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新闻来源:心理健康教育中心 采写:周婷 审稿:陆明

4月24日,心理健康教育中心在足球场举办“运动奏响生命·青春从‘心’出发”系列心理减压活动。

本次活动围绕“勇气”“团结”“坚持”“专注力”四个主题,设计了四个运动减压项目。通过“充气对碰”运动,鼓励学生勇于挑战,在一次次碰撞中释放压力;通过“超级排球”运动,鼓励学生学会合作,在合力比拼中实现共赢;通过“疯狂指压板”运动,引导学生努力坚持,在不断坚持中寻找希望;通过“欢乐投壶”运动,鼓励学生专注当下,享受每一瞬间的美好。

活动现场还设置了“被定义的我”和“理想的我”两个版块,引导学生发现自我,拒绝标签,做自己的主人;设置了自助减压区和有奖套圈环节,大大增加了活动的参与性和趣味性。

本次活动是学校“心理健康宣传季”活动之一,旨在以趣味运动的形式,帮助学生释放压力、舒缓心情,激发积极心理品质,促进学生健康成长。学校将继续以“心晴四季”心理健康教育活动为心理工作关口前置的重要工作载体,深挖五育元素,创新活动形式,共筑美好校园生活。

审核发布:党委宣传部
编辑:王迪

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